在日常生活中，父母需要对孩子进行有针对性的教育，也要开展高质量的沟通，只有“双管齐下”，才能帮助孩子树立正确的价值观，避免负面情绪无处发泄，变成引发疾病的“导火索”。

    因此，针对青春期的孩子，父母要有意识地对孩子进行事前教育与开导。对此，心理咨询师秦凤林给了以下几点建议：

    父母一定要对孩子进行3个底线教育，这是对孩子最好的保护。

    首先是生命底线。要让孩子树立正确的生命观，即任何事情都无法与自己的生命相提并论，在遇到生命危险时，先想办法保住生命；其次是尊严底线，不要为了任何事情，出卖或者伤害自己的身体，更不要为了任何一个人，卑微到尘埃里。要自尊自爱，有尊严地活着；最后是独立底线。作为个体一定要独立，不管是经济上，还是感情上。不要将全部希望寄托在别人身上，要用自己的方式去实现理想。

    同时，面对青春期的孩子，请家长做好以下5件事：

    1、比起学习，家长更应该关注孩子的精神世界和心理健康。

    2、留意孩子的校园及生活社交圈，这是家长了解孩子的最佳途径。

    3、不要对孩子使用暴力，这样适得其反。

    4、试着做孩子的朋友，少一些说教，多一些倾听。

    5、把孩子当成家里的顶梁柱，可以适当把家中重要的事情交给孩子完成。