11月22日，是二十四节气中的小雪节气，自此天气渐渐寒冷，雪花飞落。俗话说：“小雪吃对路，一冬都舒服。”在小雪节气，人们更需要进补和调理。就让我们看看我市的哪些美食，是食客心仪的滋补美味——

    食客王博然说：“冬季常吃羊肉，不仅可以补充人体热量，帮助我们抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜，提升脾胃消化能力，起到温补的作用。每到这个季节，我都会约上朋友，或是带着老婆孩子一起去禾田烤包子，吃几个热乎的烤包子，点一份和田嫩烤羊排，更不能错过的是他们家的油包肝，这是我心目中的美食佼佼者。”

    食客张悦静说：“每年的十一月都是吃蚝的最佳时间。生蚝含有多种丰富的营养素，既是食物，也可入药，是上好的食材。据《本草纲目》记载，吃生蚝‘能细洁皮肤’，对我们女性消费者来说可太有诱惑力了。想要吃生蚝，我推荐大家来北园春·长福宫酒店，他们家的海鲜可算得上店内的一张名片，高压锅生蚝、木桶小海鲜、生蚝刺身都是我进店必点的美味。”

    食客景佳艺说：“北庭院子一直是我和闺蜜聚会的首选场地，他们家不仅菜品美味独特，环境设计更是独具匠心，处处可以拍照留影。对于像我们这样爱美的女孩而言，这里真是聚餐拍照的最佳地点。现在，我经常和闺蜜一起在中午约着来吃一份地道的新疆抓饭，喝一口新疆风味的奶茶。”

    食客蔡伟说：“天气渐变，如何顺时养生，是许多人思考的问题。作为一名医生，我推荐大家冬季多吃大白菜和白萝卜。这两种食物可以健脾养胃，有益健康。白菜含有丰富的粗纤维，能刺激肠胃蠕动，促进消化，而白萝卜有止咳化痰的作用。我经常去阿罗餐饮公司旗下十八品家常菜品尝大骨煨萝卜汤、番茄恋上毛白菜、咱妈海米白菜这几道菜品，每次都让我吃了还想吃。”