王静针对学生营养饮食问题，提出了“十要十不要”建议。

“十要”

一要三餐合理安排，食物丰富多样

二要常吃蔬果，色彩缤纷搭配

三要保证奶豆供给，强壮骨骼肌肉

四要粗细粮巧妙搭配，促进肠道健康

五要适量摄入鱼禽肉蛋，助力智力发育

六要作息规律，按时就餐

七要减少油盐糖用量，倡导清淡饮食

八要注重饮食卫生，确保安全可靠

九要践行光盘行动，杜绝食物浪费

十要增进营养知识，学以致用

“十不要”

一不要选高油食物

二不要选高盐食物

三不要选高糖食物

四不要选三无食品

五不要选生冷食物

六不要用餐无规律

七不要边吃边玩

八不要挑食偏食

九不要过量食用零食

十不要忽视饮水