“我失眠半年了，早就想去市区的大医院看看，但是因为距离远、工作忙等原因一直没去。这次得知两家医院在乌尔禾搞义诊，我就赶紧来了，真是收获满满！”

3月21日，在市第三人民医院参加完“世界睡眠日”联合义诊活动后，乌尔禾区居民张先生不仅对睡眠有了全新认识，也终于弄清了自己失眠的原因所在。

3月21日是第24个“世界睡眠日”。为了提高公众对睡眠及心理健康重要性的认识、传播科学的睡眠保健知识，当天，市中西医结合医院（市人民医院）与市第三人民医院以“健康睡眠 人人共享”为主题，联合举办了丰富多彩的义诊活动。

活动当天，义诊医生为参与居民免费提供了心理、睡眠、中医体质测评和健康咨询服务。主办方还为居民赠予了中药代茶饮和中药香囊，并为部分居民提供了中医针灸及肛肠疾病咨询诊疗服务。

市中西医结合医院（市人民医院）临床心理三科主任李志雄说，为了让市民正确认识睡眠的重要性，去年3月21日，克拉玛依日报健康全媒体项目组与该院相关科室联合进行了一次针对克拉玛依市民睡眠健康的问卷调查。结果显示，有50.5%的市民存在“入睡难”的情况，有44.2%的市民认为自己的睡眠时间不足。

“失眠不仅影响人们的身心健康，还会导致很多学习、工作、家庭以及社会问题。因此，如何正确认识失眠的危害，就显得尤为重要。”李志雄说，该科室每年都会在“世界睡眠日”举办义诊活动，此次之所以选择在乌尔禾区举办，一是希望普及睡眠健康知识，满足乌尔禾区居民精神卫生服务需求；二是希望借此机会，让乌尔禾区的居民知道，在市中西医结合医院（市人民医院）的帮助下，市第三人民医院也开设了心理卫生专科门诊，当居民出现睡眠和精神方面的问题时，无需到处奔波，在当地就能看病。

李志雄提醒广大市民，当出现失眠的症状后，不要上网搜索一些所谓的“专业信息”，这些建议有些是负面的，有些是甚至是错误的，会影响患者的病情。其次，正确、客观地看待失眠，失眠虽然很痛苦，但并非无法医治。当出现持续性的失眠症状后，应及时到医院专科就诊，医生会根据患者的情况为其制订最合适的治疗方案。