一个家庭，最重要的是夫妻关系。好的夫妻关系，是互相理解、彼此成全，既亲密又独立。对于提升夫妻关系，陈培文给了以下建议：

首先，夫妻双方在婚姻中要主动发现、赞赏对方的优点，不要过度执着于对方的缺点。如果在婚姻中一方或双方始终拿着“放大镜”找问题，只会无限放大争端，激化矛盾。在生活中，也要尽量跳出“我可以改变他/她”的经营感情模式，只有接纳、包容、理解，才能让双方感情保持平衡状态。

其次，在婚姻中，夫妻双方要保持良性有效的沟通，即少说教、讲道理，多谈自己对于生活、事务的体验和感受，从而引起对方的共鸣或反思，引导对方主动思考夫妻间更好的相处方式。

第三，在婚姻中应当避免逃避心态，遇到问题时积极主动对话永远比争吵冷战有用。“事物在不断变化，人也一样。因此，夫妻之间良好的沟通交流有助于双方增进对彼此的了解和感情。”陈培文提示，如果没有话题，可以聊一聊每天在工作中遇到的人或事，从而增强感情。

第四，当前克拉玛依市不少家庭都是双职工或单职工家庭，常常面临聚少离多的现实情况，导致夫妻一方对家庭生活参与程度较低，这会造成这一方在家庭生活中被动边缘化的现象。此时，家庭成员应当尽可能积极参与伴侣的日常生活，积极承担一部分家庭责任。

最后，夫妻双方要认识到婚姻生活需要边界。尤其是当前许多夫妻都是独生子女，婚后反而可能和自己的原生家庭联系更加紧密。大家庭和小家庭之间的边界不清晰，可能会造成夫妻双方忽略了自己的小家，造成婚姻生活中没有分清主次和重心，在相处过程中容易产生矛盾，影响感情。