吴 鹏  自治区人民医院克拉玛依医院急诊外科主任医师

提醒1：雪天出行应穿防滑鞋，避免走大理石路面，远离屋檐和广告牌

提醒2：摔倒后不要急于起身，身体各部位未出现明显疼痛再起身

提醒3：伤处红肿淤青可先冷敷，消肿后再热敷，症状不断加重应及时就诊

提醒4：手腕和踝关节容易受伤，伤处红肿变形切勿拖延，及时就诊

提醒5：老年人若发生骨折，旁人应立即限制其行动，及时拨打120急救电话

入冬以来，我市接连迎来大范围降雪，道路积雪结冰给市民出行带来不便。12月20日,记者了解到，近一个月以来，全市4家公立医院共接诊近70名雪后摔伤患者，其中以60岁以上的老年患者为主，急诊、骨科收治量出现小幅增长。

自治区人民医院克拉玛依医院急诊外科主任医师吴鹏介绍，雪天路滑，市民外出摔伤概率相较其他季节有所增加。尤其是老年人群，因其身体灵活性、协调性相对较差且骨质相对疏松，一旦摔伤恢复周期更长，因此下雪天出行更应谨慎。此外，摔伤可导致骨折、软组织损伤等严重后果。因此，当受伤部位出现红肿、疼痛等症状时，市民不应抱有侥幸心理，应当尽快就诊。

雪后出行，有哪些注意事项？吴鹏提示，雪天出行应尽量选择具有防滑功能的鞋子，出行时避免走大理石路面，远离屋檐、广告牌等，注意来往车辆，防止被侧滑的车碰到或者因紧急躲避摔倒。

“如果摔倒，不要立即起身，可先自行初步判断受伤情况。痛感是对伤情进行自我评估的第一要素，摔倒后身体各部位未出现明显疼痛再起身。”吴鹏提醒说。

对于是否需要就医，吴鹏表示，如果伤处出现红肿、淤青，属于外伤后局部皮下淤血和软组织损伤，可先自行冷敷，消肿后再进行热敷。如果伤处症状加重，则需要尽快就医。由于摔倒时人的第一反应是用手撑地，因此手腕较容易受伤。因此，如摔倒后手腕处出现长时间疼痛红肿甚至变形，应当及时就诊。

此外，雪后出行道路湿滑，也容易造成踝关节扭伤。踝关节扭伤后，严重时会导致无法站立和行走，此时不能拖延，应当尽快就诊。

需要注意的是，老年人摔倒后尤其不能急于起身，可先向其他人寻求帮助，如果发生骨折，旁人要立即限制其行动，最好不要随意搬动患者，防止加重损伤，可先安抚其情绪，及时拨打120急救电话。