达人名片

姓名：马超

职务：市业余体校轮滑主教练

爱好：速度滑冰

个人荣誉：

2003至2006年，包揽了每一届自治区速度滑冰冠军；

2008年，在全国第十一届冬运会获得健将级运动员称号；

2009年，代表新疆参加全国十一届运动会。

执教荣誉：

2014年，带领队员在自治区第十三届运动会中斩获48枚金牌；

2018年，带领队员在全国速度轮滑锦标赛中获得冠军；

2023年，带领队员在全国少年轮滑锦标赛中获得冠军，在自治区第一届冬运会中获得6枚金牌。

运动座右铭：

吃别人吃不了的苦，受别人受不了的枯燥，走别人走不了的路。

马超指导学员练习。（图片由马超本人提供）

在竞技体育中不断挑战人类力量的速度与极限，从中收获只属于自己的荣耀，这对于一名专业运动员来说，是不断向上攀登的动力所在。

市业余体校轮滑主教练马超曾是全疆速度滑冰竞赛最高水平的代表者之一。在经历了荣耀加身、瓶颈期和更换“赛道”重新开始后，马超认为，自己今天的成绩是源于对速度滑冰这项运动的兴趣和热爱，也是当遇到困难时坚持了最初选择的结果。

从爱好者到专业运动员

在马超的回忆里，自己从小就是一个坐不住的孩子。相比对着书本犯困，马超更喜欢在运动带来的肾上腺素飙升中获取快乐。

20多年前，优质的体育运动教学资源在全疆还比较稀缺。

2000年，马超所在的五家渠103团场小学建了学校第一个室外冰场，成为许多孩子的乐园。无论天气多么恶劣，12岁的马超都会带着自己的冰刀鞋去溜冰。

马超的体育老师叶永江看到在冰场滑冰的孩子越来越多，索性组建了一支速度滑冰队。不久，马超因为身体素质好、练习积极主动，很快在同学中脱颖而出，成为叶永江眼中的好苗子。

同年，马超第一次参加了自治区速度滑冰年度赛。因为没有参赛经验，那一次，马超只获得了第30名。但在第二年，马超就打了漂亮的“翻身仗”，名次提前至第8名。2002年，第三次参赛的马超再次发力，获得当年自治区速度滑冰年度赛第三名的好成绩。

比赛结束后不久，叶永江找到了马超的父母，希望他们能够送马超前往昌吉体校进行专业训练。马超的父母把选择权交到了孩子手中，而马超没有丝毫犹豫，立即答应了去体校参加试训。

所谓试训，就是让新入校的孩子跟着年纪大的队员进行训练，由此观察新学员是否能够很好地适应高强度的专业训练。在速度滑冰领域天赋极强的马超顺利通过了试训，在完成初二年级的课程后，正式成为昌吉体校速度滑冰队的新学员。也是在这一年，马超开启了属于自己的速滑时代。

从高光时期到寻找新方向

速度滑冰与短道速滑相比，前者更倾向于竞速。2003年至2006年在昌吉体校训练期间，马超包揽了这3年间每一届自治区速度滑冰比赛的冠军。

强大实力的背后是忘我的训练。

在体校的日子里，马超从没有晚于7点 起床。早上9点结束早操后，马超会学习文化课，下午则是高强度的专业训练。

为了保证运动员长时间保持良好的竞技状态，教练何春亮做出了规定：队员没有特殊情况，每月只能回家一至两天。这让马超在速度和耐力上的潜能被充分挖掘，为自己运动员生涯的顺利展开打好了基础。

2007年，从昌吉体校毕业后，马超依靠优异表现毫无悬念地进入自治区速度滑冰队。在自治区队训练比赛的4年中，马超依旧保持了高水平的体育竞技能力，在2008年全国第十一届冬运会中获得健将级运动员称号，2009年代表新疆参加了全国十一届运动会。

那些年，在外人眼里，马超职业生涯顺遂获奖无数，正是春风得意之时。但马超却发现了问题——当时在新疆范围内没有对手，但成绩也没有取得更大突破。看似和全国顶尖选手只相差几秒，但想要追上又谈何容易。

2011年7月至9月，马超前往国外进行集训，希望借这个机会提升个人能力，在之后的全国速度滑冰联赛中获得好名次，但没想到现实却狠狠给了他一击。

当年9月中旬，回国的马超参加了全国速度滑冰联赛第一站比赛，来自全国各省市的顶级选手汇聚于此。比赛中，马超拼尽全力，最终结果却让他大失所望。大屏幕上显示成绩的那一刻，马超突然感到前所未有的疲倦。最终，在坚持比完最后一站赛后，教练批准了马超的退役申请。

带领队员频频夺冠

2011年初冬，退役后的马超返回家中休养。半个月后，自治区队领导打来电话，给了他两个选择：在速度滑冰的辅助训练中常常需要练习轮滑项目，轮滑功底扎实的马超可以选择到哈密市或者克拉玛依市当教练。

当时的克拉玛依，已在生态健身休闲公园内建成了专业轮滑场地，成为当时西北五省唯一一片专业轮滑场地，轮滑运动正处于发展初期。

经过再三考虑，2011年底，马超来到克拉玛依市业余体校。

授课过程中，马超发现了制约克拉玛依轮滑运动发展的问题：当时的轮滑教学方法沿袭传统较多，教学内容亟须改进提升。此外，招生和挖掘好苗子的工作进展得不顺利，有时一节课只有一名学生。

为了改变学生和家长的固有观念，推广普及滑轮运动，在市业余体校领导的鼓励下，马超制订了3年内带领队员在新疆举办的各类青少年速度滑冰比赛中至少获得1枚金牌的目标。

2013年，克拉玛依市正紧锣密鼓地筹备自治区第十三届全运会。由于当时全疆还没有速度滑冰室内冰场，马超就带领12名队员先后两次前往长春进行集训。

为了让大家以最好的状态参加比赛，马超制订了非常严苛的集训计划，每天训练总时长达到了近12小时。参加集训的队员们年龄最大的只有13岁，最小的9岁，再加上速度滑冰基础普遍较差，队员们训练完成后总是哭做一团。

马超感同身受，但他知道，每一个顶尖运动员都是在艰苦的训练中历练而成。在马超和家长的鼓励下，没有一个队员放弃集训。

2014年，在自治区第十三届全运会中，马超带领队员共斩获48枚金牌，实现了克拉玛依轮滑项目金牌从无到有的突破。

此后几年，在马超的带领下，克拉玛依市轮滑运动员多次在全疆重大比赛中斩获金牌，尤其是在今年年初举办的自治区第一届冬运会和全国少年轮滑锦标赛中，共获得7枚金牌。

目前，马超已成为市业余体校轮滑项目主教练和负责人，不仅需要带队参加比赛，还会定期前往我市多所小学开展公益轮滑课，每周受益学生近1600人。

健身顾问

初学轮滑要注意啥？

轮滑对于运动场地受限小、入门快，还能锻炼孩子的身体反应力和平衡力，是有益于孩子身体发育的优质运动。马超介绍，初学滑轮者应该注意以下几点——

首先，穿好轮滑鞋后脚踝是被固定住的，一旦摔倒，膝关节很容易受伤。跌倒时用手撑地，容易造成手臂关节的损害。因此，每一次练习前，一定要带齐护具，并且检查轮滑的轴、螺丝有无松动，确保做好保护措施。

其次，对于年纪较小的练习轮滑者，家长最好能够全程陪伴练习。

最后，轮滑活动场所要选择平滑的广场，避开水坑、沙砾、铁栅栏、尖锐物等，避免误伤。

克拉玛依日报全媒体记者 杨艺佩杉 整理