近日，全国进入流感高发期，我市也不例外，不少家庭的小孩、大人都出现了感冒、发烧等症状，更有市民一家三口都患上了流感。
今年的流感是不是格外“凶猛”？得了流感该怎么办？
《健康周刊》记者就此采访了市疾控中心防疫科主管医师蔺洁。
今年流感情况：
和去年相近
记者：流感和普通感冒的区别是什么？
蔺洁：流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。流感有明显的季节性，多发于冬春季节，流感患者、隐形感染者是主要的传染源，空气飞沫是主要传播途径。流感传染性强，会出现集中发病，临床表现方面，流感主要表现为突发高热（39—40℃），全身症状重，头痛、全身肌肉酸痛、乏力，相对普通感冒，更容易出现并发症。
记者：哪些人更容易患流感？
蔺洁：所有人都可能患流感。即便是身体素质较好的青壮年，暴露在流感病毒的环境中，均有感染流感的风险。5岁以内儿童，60岁以上老年人，患有慢性心血管系统疾病和呼吸系统疾病等基础性疾病的患者，以及孕妇等人群是流感的高危人群。
记者：我市流感高发期是什么时候？
蔺洁：根据我市往年的情况来看，我市一年一般有两次流感高峰期，一次就是现在的冬季高峰期，另一次是每年春季的三四月份。
记者：和往年相比，今年的流感是不是更“凶猛”？
蔺洁：从目前的监测数据来看，今年流感流行强度和去年相近，只是流感病毒主要流行株发生变化，今年以甲型H3N2亚型为主。
记者：一般流感多长时间可以康复？
蔺洁：流感的潜伏期为1—7天，多为2—4天。由于个体情况不同，如果没有出现相关并发症，一般患病后3—4天发热逐渐消退，全身症状好转，但是咳嗽、体力恢复需较长时间。
记者：如果不及时治疗，流感会带来哪些危害？
蔺洁：流感虽然并不“可怕”，但是也不能掉以轻心。流感的全身症状比普通感冒重，就临床表现来讲，流感常表现为急性起病、发热(可达39—40℃)，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。重症病例可出现肺炎、呼吸衰竭、急性坏死性脑病、脓毒性休克、多器官功能不全等并发症。个别出现严重并发症的流感患者会甚至有生命危险。
因此，请别低估流感的危害，重视流感对健康的威胁，是我们积极采取预防措施的第一步。
专家建议：
及时接种流感疫苗
记者：已经进入了流感高发期，现在接种流感疫苗还来得及吗？
蔺洁：接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。今年我市接种的三价流感疫苗组分涵盖我市主要流行毒株类型，对个人来说接种流感疫苗能够起到较好的预防效果。
流感疫苗最好在流感流行前一个月接种，我市每年10月开始接种流感疫苗，3—7岁儿童和60岁以上本地户籍老人可以在社区卫生服务中心免费接种流感疫苗，其他市民可以自愿自费在社区卫生服务中心接种流感疫苗。
即便错过了流感来临前的疫苗接种，到流感高发期再接种疫苗也可以获得有效保护，整个流感流行季都可以接种流感疫苗。
记者：哪些人群应及时接种流感疫苗？
蔺洁：大于6月龄且无接种禁忌症的人均可接种流感疫苗。国家卫生健康委员会推荐6月龄—5岁儿童、60岁及以上老年人等为优先接种对象。一些患有哮喘、心脏病、糖尿病等慢性基础性疾病的人，一旦患上流感，容易加重病情，应及早接种流感疫苗。
在临床一线工作的医务人员在日常诊疗活动中接触流感患者的机会较多，也应及时接种流感疫苗。
专家提醒：
应杜绝孩子带病上课
记者：儿童青少年出现流感，应该如何正确对待？
蔺洁：出现流感样症状（发热、、咳嗽、咽痛等）应及时到正规医疗机构就诊，以免耽误病情。儿童、青少年出现流感样症状就医治疗后，应居家休息，不要带病上学，待治愈并达到复课条件后，再回去上课。
学校、托幼机构是学生密集的场所，从每年的流感监测情况来看，学校容易出现集体流感。这是因为，流感流行时间常常接近期末考试，学生和家长都有全勤上课的心态，即便患了流感也要坚持上课。需要提醒的是，学生出现了流感样症状应居家隔离治疗，防止将病毒在班级传播，这是保护自己也是保护健康人群的有效方法。
此外，学校应主动做好流感防控工作，落实并加强晨午检，认真做好教室、宿舍的开窗通风和日常消毒工作，主动开展学生及家长的流感防治知识宣传教育。家长也要积极配合学校的防控措施，杜绝孩子带病上课。
记者：市民应该如何预防流感？
蔺洁：首先，每年10月接种流感疫苗。
第二，应保持周围环境清洁和通风。病毒主要存在空气中和物体表面，在冬季环境下，在保证室内温度的前提下，要适时的多开窗通风，保证室内空气清新。对病人使用过的物品及周边环境进行消毒，如课桌椅、地面、门把手等。
第三，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；咳嗽、打喷嚏时用毛巾、纸巾或手遮住口鼻；加强营养、适度锻炼，增强机体免疫力和抵抗力。
第四，尽量减少到人群密集场所活动。去公共场所最好佩戴口罩，尽量远离已经出现流感症状的人，降低被传染的风险。