本报讯（记者 张晶）为做好疫情防控社会心理服务工作，及时疏导市民负面情绪和焦虑心理，我市开通多条抗疫心理援助热线。

　　2月3日起，在市卫健委的组织下，市人民医院（中医医院）、市第二人民医院、市独山子人民医院、市教育局、克拉玛依区心理健康教育咨询协会、独山子区心理卫生协会相继开通抗疫心理援助热线，为广大市民以及社区服务人员、警察和医务工作者等提供情绪疏导、情感支持、危机干预等免费心理援助服务。

　　抗疫心理援助热线开通后，专业心理咨询师每天24小时提供心理咨询援助服务，解决因疫情引发的各种情绪困扰、心理应激、心理危机等，给予专业的指导和明确的建议。

　　“无论健康与否，保持良好的心态都极其重要。”市人民医院（中医医院）心理二科主任医师杨亚黎提醒广大市民，保持良好的心态，可以改善人的气血循环，而焦虑紧张、恐惧担忧会让机体局部气血不畅，使不良情绪加重。因此，建议广大市民既要主动学习疫情防控知识，做好自我防护，也要及时调整心态，积极面对疫情防控期间的工作和生活。

　　“如果疫情防控期间出现了负面情绪，并影响到了自己的生活，可以通过转移注意力、调节自身情绪或向家人朋友倾诉等方式来缓解。如果不行，可通过心理咨询援助热线，及时求助专业心理咨询师帮助解决。”心理咨询师李永宏说。