编者按：从今年秋季开学起，我市义务教育阶段中小学开始实施“双减”措施。截至目前，措施落地已近百天。“双减”措施的实施，对学生、教师、家长产生了怎样的影响？近日，本报全媒体记者走访了部分师生和家长。
“加油，加油，张一帆加油！沐妮莎加油！”
11月24日17时10分，是市第十九小学的下午大课间时间，年级体育比赛正在进行，操场上一片欢腾。
充分保证学生体育运动时间，多措并举着力提高学生身体素质，正是市教育局从今年秋季开学以来落实“双减”政策后的校园新变化。
当然，变化远远不止这些，甚至在学生、教师、家长各方心中，“双减”带来的变化各有不同。
学生：我的爱好我做主
“今年我最开心的事儿就是加入了学校足球队，我想当足球明星！”市第十九小学四年级学生伊合散·艾力牙儿这样进行自我介绍，“不过我的语文有点弱。”
这时候，教伊合散语文的姚淑敏老师接过了话茬儿：“以前，这孩子的作业完成情况确实不太好，可‘双减’措施中的课后托管，让老师有条件可以随时给学生‘开小灶’，所以现在啊，他的作业都能在学校完成，质量也明显提高，就可以开开心心早早去踢足球啦！”
看着有点不好意思的伊合散，姚老师一脸欣慰。“现在我们已经初步形成了学科之间互通联合、反馈调整于一体的闭环系统，可以让每一个孩子找到适合自己的学习目标、学习方法，保证每个孩子得到适合自己的教育。”
而对成绩不错的任笑漫来说，“双减”有着别样的意义。
“以前周末安排得满满的，我要上舞蹈课、古筝课、书法课、奥数课，还要写爸妈买的卷子。”因为从小开始的专业训练，这个五年级的女孩已经有了一种温文尔雅的淑女气质，可当她被问及自己“喜欢什么、以后的梦想是什么”时，她的回答却是：“我喜欢跑步，我想当医生。”
“我们做父母的，以前的确自以为是地替孩子做了不少主。”任笑漫的母亲齐荣荣有些惭愧又满含感激地说，“‘双减’之后，老师让孩子自主选择课外活动时，我们这才明白了孩子的心思。”
如今，任笑漫已经成为了学校田径队的一员，参加的项目是1500米和800米长跑。
“‘双减’政策一公布，老师都在思考和实践，努力让学习不再成为孩子不愉快的负担，而是成为孩子获取自信、成就梦想的助燃剂、助推剂。短短3个月的实践证明，孩子们身上正在发生可喜的变化！”姚淑敏说。
教师：成为学生的同路人
“只要孩子想学，每个老师都是倾囊以授，不怕苦不怕累，只有高兴！”康城小学教务主任王凯眼中闪烁着教师特有的真挚之光，“但怎么教才更好，这是最根本的问题。”
市第二中学“双减”工作负责人袁清也是一位母亲，教师与家长的双重身份让她的思考更具辩证性。“我儿子上初中时就会用骈文（四字体古诗——记者注）编写出中华上下5000年，可后来作业太多了，有的时候写完作业已经凌晨2点了，课外书都没时间读，更没时间去做其他的事儿了。我就一直在想，那么多的作业真都是必需的吗？”
“双减”政策的落地让袁清感到自己正在从“教学师”转变为“教育师”。
“我们学校全校老师都参与了课后托管，开发6大门类24门课程供学生自由选择。学科作业实行分级多样布置、访谈跟进调整……”说起“双减”以来市第二中学的变化，袁清如数家珍、滔滔不绝。
随着一项项制度的制定、实施，随着一个个跟踪系统的建立、完善，我市义务教育阶段的学与教正在发生令人惊喜的变化。
康城小学教育家团队负责人殷苏宁说：“以前，我可能更多的是根据所学内容、参考教辅用书布置作业，样式统一、作业量统一，现在我更有意识调整作业量，丰富作业形式。像预习、复习这样的作业，我就会设计成亲子游戏式的，让孩子给爸爸妈妈‘讲课’。比如要学加减法，我就设计成玩家庭扑克牌加减抢答游戏，谁算得快就给谁加分。家长都跟我说，孩子特别喜欢玩，一家人其乐融融，特别开心。这些反馈给了我非常大的认可和启示。这些做法、这些想法都是‘双减’带来的，都是以前我很少深入思考的东西。”
“‘双减’让老师和学生成为了真正的同行者，希望我们能在‘双减’推进的路上共同成长。”袁清灿烂地笑了起来。
家长：我们也必须成长
“家庭教育嘛，怎么可能都是唱白脸，至少也得有一个红脸吧。可‘双减’到现在，我们真的能够父慈子孝了。”康城小学三年级学生王睦歌的爸爸王华远说，“有些很简单的题，我就觉得没什么道理可讲，就是这么做的，可娃娃就是听不懂，讲好几遍还是不行，我的火气就压不住了。可仔细想想，还是我们缺乏教育孩子的专业能力。现在这么一改（课后托管），现在娃娃回到家不用做作业了，但成绩却上去了。”
最让王华远满意就是孩子在学校多了不少运动时间，放学时满脸汗渍，但喜笑颜开。“娃娃现在最不喜欢的就是周末，因为不能去学校上学，哈哈！”
收起笑容后王华远说：“‘减负’并不是简单地减轻谁的负担，尤其是家长，绝对不要以为自己没责任了。甚至可以说，家庭的、父母的教育责任不仅没减，还更重了。一句话，减负担，不减责任。需要我们跟孩子一起学的东西太多了。我媳妇现在上下班路上都开始用手机听一些提高自身文化修养的有声读物了。”
五年级学生梁育玮的妈妈黄笑梨从事法律方面的工作。“最近一段时间，儿子与我辩论法律问题，我有时会被弄得哑口无言。”黄笑梨显然很享受这种“尴尬”，“‘双减’就好像是灿烂的阳光，驱散了曾经不必要的作业阴霾，让小苗儿一下子就茁壮起来了。”
不过，作为一名职业尊严感非常强的知识分子，黄笑梨的确感到了压力：“‘双减’对孩子带来的全面成长动力已经显而易见了，如果要保持与孩子的有效沟通能力，父母自身唯有终身学习，继续成长。”