中医传统理论认为“春养生气，夏养长气，秋养收气，冬养藏气”，夏季是适合机体调补的季节。
为让全市各族群众切实感受到中医药文化、中医养生、中医治疗的魅力，提高对中医保健养生的认识，同时为了推动党史学习教育走深走实，切实为群众办实事，不断提升人民群众的健康获得感，由市卫健委主办、多家医疗单位承办的“健康城市之冬病夏治”系列活动将于7月11日10：30启幕。
此次活动主题为“中医养生、冬病夏治”，旨在弘扬中医特色疗法，发挥中医药养生优势，进一步提升本地区中医药健康服务能力，推进我市中医药事业健康发展。
此次活动将持续至8月31日。市中西医结合医院（市人民医院）为主会场，市中心医院、市第二人民医院（市康复医院）、市独山子人民医院、各社区卫生服务中心、顺康康复医院、神州中医医院、希望医院、国医堂医院等医疗单位均设置了分会场。7月11日10：30，主会场和分会场将同步开展活动。
最受市民青睐的中医疗法有哪些？炎炎夏季应如何养生？哪些本地名中医将参与此次活动？市卫健委工作人员为您解答。
治病篇
中医特色疗法备受青睐
随着中医药理念的逐步深入，越来越多的市民喜欢运用中医药进行养生保健，小儿推拿、浮针等安全绿色的中医特色疗法尤其受市民青睐。在本次“健康城市之冬病夏治”系列活动中，多家医院将推出小儿推拿和浮针疗法等中医特色项目。
【小儿推拿】
市卫健委工作人员介绍说，小儿推拿属于中医推拿的一种，医生通过对宝宝身体的穴位进行推拿，从而达到治愈疾病、缓解不适、促进宝宝身体健康成长的目的。其特点主要是手法轻柔、力量稳定，推拿讲究程序性。
小儿推拿主要有三大优点：首先，提高宝宝的身体机能。通过有效刺激穴位，可以调节阴阳、益气补血，尤其对宝宝来说，还能够增强免疫能力；第二，缓解小儿病痛。如果宝宝生病了，可以通过按摩与病处对应的穴位，有效缓解甚至治愈病痛。中医推拿的适应症很多、范围很广，小到伤风感冒、胃痛等消化性疾病，大到哮喘、近视等；第三，增强宝宝的抗病能力。推拿不仅可以增强孩子的免疫能力，还可以减少宝宝患传染病的几率。
【浮针疗法】
该工作人员告诉记者，浮针疗法是用一次性的浮针等针具在局限性病痛的周围皮下浅筋膜进行扫散等针刺活动的针刺疗法，是传统针灸学和现代医学相结合的产物，具有适应症广、疗效快捷确切、操作方便、经济安全、无副作用等优点。
和传统针灸相比，浮针疗法主要具有三大优点：只要是适应症，每次都当场见效；需要针刺的穴位大大减少，每次只要一两个进针点，传统针灸需要10—20个穴位；治疗的次数大为缩短，一般慢性病变3—4次即可，而传统针灸一个疗程就需7—10 次。
一般来说，只要是针灸的适应症，浮针疗法都能够治疗，例如：慢性头痛、颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腕管综合症、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝关节炎、踝关节陈旧性损伤、股骨头坏死、强直性脊柱炎、胆囊炎胆石症、慢性胃痛（慢性胃炎胃溃疡）、泌尿道结石、慢性附件炎、宫颈炎、痛经、顽固性面瘫等。
养生篇
“吃好睡好”有益健康
中医药不仅可以“治已病”，还能“治未病”。市卫健委提醒，炎炎夏季，市民应从以下3个方面调理健康，预防疾病。
【生活起居】
●睡好觉。
晚睡早起，接地气，要求人们起居有常，尤其要睡子午觉。23：00，以及13：00—15：00是入睡的最好时间，中午午休一般建议睡眠30分钟左右。
子时23：00—凌晨1：00，此时阴气最盛，阳气衰弱，是胆经的工作时间。
午时11：00—13：00，阳气最盛，阴气衰弱。
这两者均是阴阳交替之间，也是人体经气“合阴”“合阳”的时候，因此睡好子午觉有利于养阴固阳。
●莫贪凉。在冷气房内要注意保护前后心，温度宜调在25—28度之间，怕冷易头疼的人群睡前不宜洗头。
【饮食方面】
●忌辛辣和热性食物，避免体内燥热加重。如：牛羊肉、花椒、辣椒、过量食用榴莲等。
●忌过量食用寒冷食品，以免湿邪过重，脾胃不良，如：西瓜、冰镇啤酒等饮料等。
【养生技能】
●学看舌苔辩脾胃功能
舌苔厚腻为湿邪
舌苔白腻为寒湿
舌苔黄腻为湿热
●穴位按摩
阴陵泉：按摩阴陵泉可以健脾利湿，坚持每天按揉此穴3分钟，可以保持整个夏天脾胃消化功能正常，还可以把多余的湿去掉。阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）。
百会：按摩百会穴可以大大提升人体的阳气，让人神清目爽，每天可在百会穴上按揉3分钟。
百会穴位于人体的头部正中间的位置。
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本地中医专家简介
任晓鸣
主任医师，原市人民医院（市中医医院）中医科主任。
擅长：妇科月经不调、不孕症、围绝经期综合征、内科疾病以及老年常见病、多发病、疑难病的诊治。
党晓玲
市中西医结合医院（市人民医院）康复一科主任、主任医师，从事中医临床诊疗工作20余年。
擅长：中西医结合治疗不孕症、盆腔炎、习惯性流产、异位妊娠、月经不调、免疫性不孕、围绝经期综合征等妇科疾病，以及中医内科常见病、多发病（失眠、咳嗽、情志疾病、慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病）的临床治疗。
刘剑
市中西医结合医院（市人民医院）康复一科副主任医师，从事中医临床工作34年。
擅长：中医诊疗内科、妇科疾病，如：消化系统疾病、亚健康状态、乳腺增生症等。
陶淑贞
市中西医结合医院（市人民医院）针灸推拿科副主任医师，从事针灸临床工作30余年。
擅长：能够熟练运用各种针灸技术治疗脾胃病、中风恢复期及后遗症、湿疹、带状疱疹以及颈椎腰腿痛、糖尿病、甲状腺功能减退、抑郁症等疾病，擅长运用穴位埋线治疗肥胖病、月经不调、痛经、妇女围绝经期综合征等。
宋文娟
市中西医结合医院（市人民医院）治未病中心主任、主任医师，中医健康管理师师资、国家二级心理咨询师、国家三级营养师国家执业中药师，从事中医针灸、推拿工作30年。
擅长：针灸，小儿推拿，内、妇科推拿，成人踩跷疗法等。
秦荣
市中西医结合医院（市人民医院）康复一科主治医师，从事中医临床工作10年。
擅长：颈肩腰腿痛、膝关节炎等骨关节病的诊断与治疗，对脾胃病、情志病、不寐病、心脑血管病有较为丰富的临床治疗经验。
杨枫
市中心医院主任医师，从事中医临床工作30余年。
擅长：中医内科常见病多发病（如胃脘痛、泄泻、咳嗽、哮喘、胸痹、不寐、眩晕等）、妇科常见病多发病（如月经不调、痛经、不孕症、带下、乳癖等）以及部分疑难杂病的中西医结合治疗。尤其擅长中药汤剂的辩证施治。
郭理想
市中心医院中医肛肠科主任、副主任医师。
擅长：中西医结合治疗慢性疲劳综合征、失眠、情志疾病、慢性肾炎、肾病综合征、肾功不全、血尿、蛋白尿、水肿以及男性、妇科相关疾病，同时擅长治疗胃肠炎、消化性溃疡、消化不良、便秘、慢性腹泻等消化系统疾病。
任梅
市中西医结合医院（市人民医院）针灸推拿科副主任医师，从事中医针灸临床工作25年。
擅长：针灸治疗高血压、中风、面瘫、腰痛、坐骨神经痛、急性腰扭伤、肩周炎、颈椎病、胃脘痛、痛经、月经不调、围绝经期综合症、耳鸣耳聋、小儿遗尿等神经系统疾病、消化系统和妇科病证。尤其擅长运用针刺配合穴位注射治疗外展神经麻痹、动眼神经麻痹、刺络拔罐法治疗带状疱疹、痤疮、尿失禁及妇科尿道综合征等疾病。
列莲丽莎
市中西医结合医院（市人民医院）康复一科副主任医师，从事中医针灸临床工作25年。
擅长：运用浮针、铍针、小针刀、筋骨针、埋线治疗颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、月经不调、围绝经期综合征等疾病；擅长运用针灸、火针、灸法治疗甲状腺疾患、中风后遗症、面瘫、盆腔炎、带状疱疹、湿疹等妇科、皮肤科疾病。
张红英
市中西医结合医院（市人民医院）康复一科副主任医师，从事中医临床工作29年。
擅长：颈、肩、腰腿痛等骨关节疾病，中风后遗症、面瘫、胃脘痛、不寐等疾病的临床诊疗，同时还运用中西医结合治疗不孕症、盆腔炎、月经不调、痛经、围绝经期综合征等妇科疾病。