毫无疑问，每个人都是自身健康的“第一责任人”。

前几年，有一本叫《求医不如求己》的书很流行。寻医问药，接受诊疗，是我们身体出现问题时很常见的做法。但是，鞋子合不合适，脚最清楚。同样，身体有没有异样，怎样让自己更健康、更舒服，作为自身健康的“第一责任人”，我们自己是最清楚的，自己也是最能帮助到自己的，但关键是看做不做、怎么做了。

在疫情防控形势依然严峻复杂的当下，每个人做好自身健康的“第一责任人”，显得尤为重要。

当前，新冠病毒仍在持续变异，全球疫情仍处于流行态势，国内新发疫情不断出现，加之冬季气候因素影响，眼下疫情防控任务仍旧艰巨繁重，必须毫不松懈，合力攻坚。要实现“动态清零”，就必须打一场疫情防控阻击战、歼灭战。

疫情防控是一场人民战争，需要人人参与。在这场没有硝烟的战斗中，我们每个人都是“战斗员”，也是防疫严密网络中的“网格员”，作用很关键，所以，我们每个人都必须以主人翁的姿态，做好自身健康的“第一责任人”，这是积极投身疫情防控工作、用实际行动共同守护我们家园的具体表现。

那么，怎么当好“战斗员”、发挥好“网格员”的作用呢？

首先，思想上一刻也不能放松。

疫情防控措施的优化调整，并不意味着放松防控，也不是放开，更不是“躺平”，而是为了进一步提升防控的科学性、精准性，是为了最大程度保护人民生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。这一点，我们必须形成共识。

其次，细节上一点也不能忽视。

作为“战斗员”“网格员”，我们必须严格遵守当前常态化疫情防控的相关要求，积极配合落实好风险排查、核酸检测等防控措施，说到底，就是要把防控各项要求融入到我们生活的点滴和细节中。

比如，个人勤洗手、戴口罩、“两米线”；家里多通风，勤消杀、不聚集；平时不去人员密集场所，主动使用“场所码”；生活中遵守咳嗽、打喷嚏礼仪等。当然，还要保持良好的卫生习惯和健康的生活习惯，合理膳食，适量运动，自觉提高自身健康素养、自我防护能力和身体免疫力。

第三，要保持战略定力，主动参与、全民参与疫情防控，增强个人防护意识，牢固树立人人都是自身健康“第一责任人”的意识，从而形成全民抗疫的氛围，共同筑起抗击疫情的坚固防线。

第四，坚决克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理和松劲心态，慎始如终地做好疫情防控工作。

“船到中流浪更急，人到半山路更陡”。现在，无疑到了疫情防控攻坚战的关键时刻，越是这种时候，就越需要我们时刻绷紧思想之弦，时刻保持警醒。然而，现在仍然有少数人、个别人，对疫情防控认识不深、站位不高，对仍然严峻复杂的疫情防控形势不以为意，比如不遵守居家规定的，不规范佩戴口罩的，不主动使用场所码的，甚至还呼朋引伴聚集会面的……这种没有履行好自身健康“第一责任人”的典型行为，不但给了病毒可乘之机、可钻之空，甚至还会影响和破坏我们来之不易的防疫成果。

疫情防控工作事关经济社会发展全局，也与我们每个人息息相关。只有我们每个人牢牢守好疫情防控网中“网格员”的位置，发挥好疫情防控阻击战中“战斗员”的作用，当好自身健康的“第一责任人”，这场战役才能取得最终的胜利。

那么，就从当下开始吧，就从自身做起吧，履行好自身健康“第一责任人”的职责，对自己负责，对身边的人负责，对社会负责，这就是我们每个人为疫情防控能做的最大贡献。