滑雪有哪些技巧？如何才能最大程度避免摔跤？李腾飞总结了自己的心得体会，供广大市民群众参考。

　　1、充分保护自己。无论是初学者还是资深滑雪运动员，都应在滑雪前进行充分的热身运动，并将各种防护装备穿戴到位，千万不要因为图省事不穿防护装备直接滑雪。滑雪本身是一项具有一定危险性的运动，保护好自己是享受这项运动的前提。

　　2、克服恐惧心理。与恐惧博弈、最终战胜恐惧的过程是滑雪的魅力之一。初学者害怕滑雪，无非是担心摔疼了、摔伤了，实际上只要根据教练的指导掌握正确的“摔倒技巧”，如双板滑雪时感觉要摔倒的时候先蹲下，不要前倾摔倒，而是向左或者向右顺势摔倒，即便摔倒了也并不会很疼，更不会摔伤。“多摔几次”之后，就能比较容易找到技巧，快速上手。

　　3、相信自己。不少市民觉得滑雪很难，还没学就有畏难情绪。实际上，滑雪并没有那么难，在专业人士的指导下，即便是很少运动的人，也能较快掌握技巧，体验体育运动带来的快乐。

　　4、稳中求进。刚学会滑雪的人往往比较兴奋，总是喜欢越滑越快，这样很不安全。建议刚学会滑雪的人加强基本功训练，切勿贪多求快，这样对后期的提升更有帮助。