“双减”实施后我市 中小学生作息时间表
小学作息时间表
上 午
上课预备铃： 9:58
第一节课: 10:00-10:40
第二节课: 10:50-11:30
眼保健操: 11:30-11:35
大课间活动: 11:35-12:05
(内容:广播操、户外活动)
第三节课: 12:05-12:45
第四节课: 12:55-13:35
下 午
上课预备铃: 15:58
第五节课: 16:00-16:40
第六节课: 16:50-17:30
眼保健操: 17:30-17:35
大课间活动: 17:35-18:05
(内容:户外活动)
课后服务: 18:05—20:05
放 学: 20:05
初中作息时间表
上 午
上课预备铃: 9:38
第一节课: 9:40-10:25
第二节课: 10:35-11:20
眼保健操: 11:20-11:25
大课间活动: 11:25-11:55
(内容:广播操、户外活动)
第三节课: 11:55-12:40
第四节课: 12:50-13:35
下 午
上课预备铃: 15:58
第五节课: 16:00-16:45
第六节课: 16:55-17:40
眼保健操: 17:40-17:45
第七节课: 17:55-18:40
大课间活动: 18:40-19:10
(内容:户外活动)
课后服务: 19:10-20:10
放 学: 20:10
8月26日，就“双减”工作在我市具体如何开展，市教育局召开了“双减”工作推进会，会上发布了《克拉玛依市义务教育学校作业管理办法》《课后服务工作方案》等有关工作规范，这些规范对家长关心的诸多问题进行了具体规定。
有关教学：
不得随意增减课时
全面提升课堂质量
《作业管理办法》规定，各校要严格落实国家课程方案和课程标准，开齐开足开好国家规定课程，严格规范教材使用。
学校不得随意增减课时、提高难度、加快进度，小学一年级坚持零起点教学，其他年级按教学计划开展教学。
全市各中小学要全面提升课堂质量，落实课堂教学基本要求、基本规范和基本规程，优化教学方式，强化教学管理，提升学生在校学习效率。
有关作息时间：
新版规定取消早读
须保证半小时午休
当天，市教育局公布了新版我市中小学生作息时间表（详见左侧附表）。该作息时间从今年秋季学期起开始执行。
根据新的作息时间要求，本学期开始，全市义务教育阶段学校取消早读。
全市各小学上午上课时间不早于10时，中学上午上课时间不早于9时40分。
对于个别因家庭特殊情况临时性或经常性需要提前到校的学生，学校不得组织统一的教育教学活动。在保证秩序、安全管理到位的同时，尊重学生的个人学习或活动意愿。
上课期间，学校每天须严格落实上、下午总计不少于60分钟的“阳光大课间”活动（含广播操），上、下午须各做一次眼保健操。
非寄宿制学校要加强家校联系，指导家长督促孩子在家午休。寄宿制学校要合理安排午休时间，确保午休时长不少于30分钟。
各学校每周5天都须开展课后服务，小学每天不少于2小时，中学每天不少于1小时，学校课后服务时间不早于我市正常下班时间。
有关作业：
严禁要求家长批改
作业时长须按规定
《作业管理办法》规定，学校应系统设计符合学生年龄特点和学习规律、体现素质教育导向、涵盖“德智体美劳”的基础性作业，鼓励布置分层、弹性、个性化作业。
作业必须在课内布置。教师要坚持作业全批全改、及时反馈，加强面批讲解，作业难度不得超过国家课标。不得布置机械重复、惩罚性作业。
《作业管理办法》规定，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟；初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。作业完成时间包含学生在校内和家庭做作业的总时长。
个别学生经努力仍完不成书面作业的，应按时就寝，确保充足睡眠。
教师应指导小学生在校内基本完成书面作业，初中生在校内完成大部分书面作业，认真分析学情，做好答疑辅导。
严禁给家长布置作业或要求家长检查、批改作业。不得要求学生自批自改作业。
全市义务教育学校校长是减轻学生过重学业负担的第一责任人。学校要以“控总量、提质量、强能力”为基本要求，建立健全本校“作业管理制度”，做到“一校一案”，加强对作业来源、设计布置、批改分析、反馈辅导的全过程管理。
有关课后服务：
可以自选是否参加
严禁课后时间上课
《课后服务工作方案》规定，学校将按照“家长申请、班级初审、学校核准、统筹安排”的程序为学生提供课后服务。课后服务原则上以一学期为相对固定期。
课后服务结束时间原则上不早于我市正常下班时间。对有特殊需要的学生，学校可提供延时托管服务。
市教育局有关负责人介绍说，我市课后服务将实现两个全覆盖，即“义务教育学校全覆盖、有需求的学生全覆盖”。
该负责人说，课后服务坚持公开服务、自愿选择、坚持内涵发展、公益性质等原则，学生是否参加课后服务由学生和家长自愿选择，并签订自愿服务协议。严禁强制要求或变相强制要求学生参加。
全市各学校须将课后服务信息，包括课后服务时间、服务方式、服务内容、收费标准、安全保障措施等面向全市公布，主动接受学生、家长和社会的监督。
该方案规定，课后服务由各中小学校结合实际统一组织实施，义务阶段学校要按照“一校一案”的要求，制订课后服务具体实施方案。
服务人员以学校在岗教师为主，学校可统筹安排参与课后服务的教师实行“弹性上下班制”。
该方案鼓励聘请社会专业人员、学生家长、退休教师及社会热心人士等参与课后服务，探索引入符合条件的非学科类校外培训机构、青（少）年宫、青少年活动中心、科技馆、实践教育基地等社会资源参与课后服务。
课后服务时间里，学校将遵循帮助学生培养兴趣、发展特长、开拓视野、增强实践为方向，提供集中完成作业、参加社团活动、自主阅读交流、组织专题教育活动、开展特色活动等课后服务。
《方案》明确规定，小学一、二年级的课后服务以作业辅导、课外阅读、实践活动和手工操作为主，三年级以上以作业辅导、课外阅读、兴趣小组、实践活动为主，初中阶段以作业辅导、答疑解惑、课外阅读、兴趣小组、实践活动为主。在集中完成作业过程中，对个别学习有困难的学生，教师须进行个别辅导。
社团活动将以菜单形式开展，无论是体育训练、科学技术、科创、文化艺术、传统工艺，还是娱乐、游戏、观影，都将由学生自由选择。
各校不得借课后服务布置书面家庭作业，严禁以课后服务名义集体教学或“补课”，严禁在课后服务期间上新课。
有关补课：
不得组织分班考试
严禁划分重点班级
《作业管理办法》要求，学校不得利用国家法定节假日、休息日及寒暑假期，组织义务教育阶段的学生开展任何形式的集体补课，不得组织任何形式的招生、分班考试，严禁划分重点班、实验班。
有关家校协同：
家校共同做好“双减”
形成双重育人合力
《作业管理办法》规定，从今年秋季学期开始，市、区两级教育局和各中小学将继续共同推动家校协同，指导家长配合学校落实“双减”及“五项管理”各项措施，形成家校协同育人合力。
各学校和家长将共同引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。
各学校将继续积极引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止网络沉迷。
寄宿制学校须统筹安排好学生的课余学习生活。
市、区两级教育部门和督导部门将通过作业管理综合检查、专项督导、纳入年度考核指标等措施，确保该制度落实到位。
有关监督：
一旦发现违规现象
请您即刻进行举报
当天的推进会还公布了“关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担工作”的监督举报电话和邮箱。
从即日起，无论是学生作业负担过重，还是在职教师违规补课、校外培训机构违规培训，市民都可以向教育行政部门举报。
举报电话及邮箱如下——
市教育局：（0990）6881013 1527134979@qq.com
克拉玛依区教育局：（0990）6662301 1148790214@qq.com
独山子区教育局：（0992）3656340 793828501@qq.com
白碱滩区（克拉玛依高新区）教育局：（0990）6917089 18999519900@qq.com
乌尔禾区教育局：（0990）6961204 1902574324@qq.com
“希望广大学生和家长积极参与监督，共同促进我市‘双减’工作按照要求落实到位。”市教育局有关负责人说。