俗话说，不幸的童年，需要用一生去治愈，幸运的童年，一生快乐。家庭氛围对孩子

    形成正确的人生观、价值观和良好的个性影响巨大。

    本期“健康减压”，邀约我市心理咨询师姜媛媛为大家讲解如何正确认识家庭关系与环境对孩子的影响。

    本期作客嘉宾

    姓名：姜媛媛

    身份：国家三级心理咨询师、国家心理疏导师、国家中级沙盘游戏师、积极家庭教育公益讲师中级、企业EAP内训师

    本故事中的凡凡，是一位因家庭关系与环境的恶化，而遭遇诸多不幸的少年，这个故事具有很强的典型性与泛用性，值得各位家长认真思考与审视家庭关系与环境的重要性。

    在一个双亲俱全的完全家庭里，生活秩序大都是井然有序的，孩子在各方面得到了来自父母的关怀和照顾。然而在不完全家庭里，单身父母总是希望为孩子创造更好的生活条件，如此一来，他们就要付出很大努力，直接导致陪伴、教育孩子的时间大幅减少。不完全家庭里的孩子，在教育上往往会出现一些较棘手的问题，这些问题涉及到孩子心理和成长等诸多方面，而单身父母往往难以体察和理解孩子的内心世界，为此姜媛媛建议：

    一、细心观察，事先预防。

    一个家庭里，无论是缺少父亲还是母亲，都会引起旁人的关注和好奇。父母应尽早让孩子在心理上有所准备，让孩子知道家庭的分化组合都是正常的。当然，不应渲染太悲伤的情绪影响孩子，但需让孩子有一概念，这样孩子才能从容应对和他人家庭环境不同带来的落差感。

    二、不仅满足物质需求，更要满足精神需求。

    在单亲家庭中，孩子往往承受着较大的心理压力，也有着更多的精神需求，大人应该及时敏锐地觉察孩子的心理活动，为孩子的心理健康营造一个良好的客观环境，从而预防、避免潜在问题，并通过教育、引导，及时让孩子的心理回归到正常的轨道上。

    三、对待前家庭成员，应和睦如初。

    单亲父母及其家庭成员，在孩子面前谈到彼此，或彼此当面相处时，应当理智，不能以敌视的情绪和过激的行为去感染孩子。不然，孩子就会对家庭关系心怀恶意，这不仅不利于家庭和谐的气氛，甚至影响到孩子健康三观的形成。

    四、正确看待隔代抚养的利弊。

    有的单亲家庭由于父母缺少时间，通常会选择让爷爷奶奶一辈陪伴孩子，这虽然能减轻抚养负担，但也存在着诸如重视身体忽视精神的“重养轻教”、无条件地溺爱宠坏、削弱父母与孩子联系等问题，应结合自身实际情况，慎重选择隔代抚养。

    特别提示

    日常生活中，我们难免会出现压抑、悲观、焦虑等负面情绪，这时应该如何疏解呢？本期“专家谈健康”视频栏目，心理咨询师姜媛媛为我们带来了“让自己变快乐”的小妙招。扫描二维码，一起“变快乐”吧！