新冠肺炎疫情爆发后，戴口罩成为了人们日常生活中的一种习惯。

    进入冬季，为避免呼吸道传染病等疾病高发，居民应该如何继续做好个人防护？12月7日，记者随机采访了市公安局独山子区分局交警大队的几位民警，看他们如何做好个人防护。

    民警于洋说：“我每天出门前都会检查口罩有没戴好，进入单位会自觉接受测温、扫码；走进办公室后提醒同事戴好口罩，并开窗通风15分钟左右，改善办公室的空气质量。当有群众来办事时，我会提醒他们戴好口罩，保持1米以上间隔。现在，大家都非常自觉，做得很规范。”

    “现在，我尽量不去人员密集的场所吃饭、聚会，这是减少传播最有效的途径。去超市买生活必需品的时候，都会佩戴好口罩，和他人保持1米以上的安全距离。”民警王哲说，“同时，我和家人也非常注意保持良好的个人卫生。比方要勤洗手，用香皂或洗手液和流动水洗手，尽量避免接触公共场所的公共物品，接触之后会及时清洗双手。清洁双手前不会用手触碰口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。”

    民警李凡说：“要坚持科学佩戴口罩，特别是进入公共交通工具、电梯等密闭空间，口罩要完全遮住口鼻，不能将鼻子露出来。平常我也会给我的孩子说，出门必须戴好口罩，在学校勤喝水，加强锻炼。”

    民警代莉说：“一次性口罩和消毒免洗手液现在是我办公室必备和常备的物品，我会及时更换口罩，并把废旧口罩扔进单位和社区里指定的垃圾箱中。”