医院是各种病原微生物集中的地方，在流感高发的秋冬季节，市民去医院就医时该如何做好防护措施呢？

    针对这个问题，市人民医院感染管理科主任郭小泉给出以下建议：

    若市民需要前往医院就医，尽可能事先通过网络或电话进行预约，熟悉医院科室布局和就医步骤流程，尤其是关注各家医院的微信公众号或者《克拉玛依日报》，了解近期相关就医须知和相关规定，减少不必要的聚集，尽可能缩短就诊时间。

    在医院就诊时，要听从医务人员的引导，做好个人防护，并尽量与其他患者保持一米以上的距离，避免在人群密集场所停留；最好戴手套，尽量不接触医院门把手、门帘等公共物品以及医务人员衣服等；如果接触了周围物表，可以使用医院提供的快速免洗手消剂对双手进行消毒，如果不能及时消毒，要避免与口、鼻、眼的接触。

    市民外出就诊时要注意防寒保暖，避免感冒；全程佩戴医用外科口罩；尽量避免乘坐公共交通工具，可选择出租车或自驾车，必要时打开车窗，加快空气流通；回家后，要及时清洗手部及脸部暴露部位；外岀衣物应尽快清洗消毒，将外套置于阳光下空气流通处；妥善处理用过的口罩，避免二次污染，家庭保持每日开窗通风。

    此外，增强抵抗力，要有充足的睡眠和休息，饮食均衡、适量运动。

    郭小泉提醒广大市民，若出现发热、咳嗽、喉咙痛、头痛、鼻塞流涕、呕吐、关节及全身肌肉酸痛、乏力等症状时，要及时到医院就医。