刘鹏在家健身。本报记者 刘红艳 摄

　　刘鹏（汇福小区）口述 本报记者 刘红艳 记录整理

　　每逢佳节胖三斤，今年春节胖五斤？

　　不不不，对于家住汇福小区的企业员工刘鹏来说，即使这几天一直“宅”在家里，活动空间除了卧室、客厅，就是厨房、卫生间，生活内容除了吃饭、睡觉外，他也丝毫不给自己长肉的机会。因为，每天17时到19时，是他的“硬核”时间——健身。

　　去年6月，妻子将一款SWITCH游戏机作为生日礼物送给刘鹏，虽然他很喜欢这个游戏机，但由于平时工作太忙，除了周末偶尔玩一下，他和这款游戏机的互动时间并不多。这个春节，由于疫情严峻，刘鹏和妻子积极配合并严格执行政府的各项防范措施，每天“宅”在家里。除了日常起居，刘鹏把每日健身计划写进了自己“宅日记”里。他很喜欢游戏机里那一套配套游戏“健身环大冒险”。这款游戏，玩家可以通过角色扮演，实现六十多种健身互动游戏，在健身的同时，也享受到竞技的乐趣。通过这款健身游戏，每天两个小时的锻炼，让刘鹏大汗淋漓，直呼带劲。

　　三年前，由于体质不好，刘鹏开始接触健身，每周去健身房至少3次，坚持锻炼。渐渐地，他从健身中感受到了身体的变化——体重减轻了，身材变好了，之前的过敏性哮喘也没有再犯过。

　　这些红利让刘鹏对健身更是割舍不下。这个春节，他原本打算还是坚持去健身房健身的，但由于当前情况特殊，他把健身房搬到了家里。

　　“宅在家里既玩了游戏，又健身运动，还带动妻子一起健身，一举多得，感觉不错。”刘鹏说。