孕妇
1.注意适度运动,保证充足睡眠。
2.注意个人卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。
3.户外活动、购物或就医时,避免直接用手触摸公用物体表面,触摸后需及时进行手卫生。
4.日常生活用品单独使用。
5.做好自我健康监测,有异常及时咨询医生或就诊。
6.前往医院检查时,尽量缩短就诊时间,避免集中候诊,回家后及时洗手。
7.外出或去医院时戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后,及时更换。
8.患有呼吸道疾病期间,尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩,做好手卫生。
9.减少参加聚餐、聚会等活动。减少前往人员密集或通风不良的场所。
儿童
1.养成良好卫生习惯,包括勤洗手、不乱摸、不吃手、不挖鼻孔、不揉眼睛等。12岁以上儿童应接种疫苗,接种疫苗后仍需注意个人防护。
2.日常生活用品单独使用。
3.外出前,家长、监护人或看护人合理规划行程,选择人少、通风良好的地方玩耍,尽量不去人员密集、通风不良的场所。
4.外出时避免让儿童直接用手触摸公用物体表面,触摸后需及时洗手。
5.儿童房间保持整洁,通过适时开门和开窗保证足够新风量;避免长时间停留在空调房间中。
6.尽量缩短儿童在医院就诊或疫苗接种时间,回家后及时洗手。
7.患有呼吸道疾病期间,尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩。
8.家长、监护人或看护人照看低龄儿童时应注意个人卫生习惯,做好手卫生,不要对着孩子打喷嚏、咳嗽、呼(喘)气。
9.家长、监护人或看护人要引导儿童注意用眼卫生,做好近视防控。适当科学运动,平衡营养膳食,安排好作息,提高机体免疫力。
10.当家长、监护人或看护人出现发热、干咳、咽痛等症状时,应尽量避免与儿童直接接触。
学生
1.保持科学规律的作息时间,保证睡眠充足,劳逸结合,减少久坐,适度运动。12岁以上学生应接种疫苗,接种疫苗后仍需注意个人防护。
2.注意个人卫生,及时进行手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。
3.日常生活用品单独使用。
4.尽量减少前往人员密集和通风不良的场所,减少聚会、聚餐等聚集性活动。
5.乘坐公共交通工具时需佩戴口罩。口罩弄湿或弄脏后,及时更换。
6.注意用眼卫生,做好近视防控。适当科学运动,平衡营养膳食,安排好作息,提高机体免疫力。
7.每日进行自我健康监测,测量记录体温并注意观察有无其它可疑症状,当出现发热、咳嗽及其它可疑症状时,及时报告班主任。
8.患有呼吸道疾病期间,尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩,做好手卫生。
就医人员
1.按需选择就近医院,提前网上或电话预约挂号,提前了解就诊流程,熟悉医院科室布局,就医时只做必要的检查项目,减少在医院停留时间。
2.乘坐公共交通工具和就医期间全程戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后,及时更换。
3.就医过程中避免触摸门把手、挂号机、取款机等物体表面,触摸后及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。
4.候诊和排队时,与他人保持1米以上距离;尽量选择楼梯步行,若乘坐轿厢电梯,应分散乘梯,避免同梯人过多。
5.注意个人卫生,及时进行手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。
警察
1.每日进行自我健康监测,出现发热、咳嗽等可疑症状时,须报告单位并及时就医。应接种疫苗,接种疫苗后仍需注意个人防护。
2.执勤期间做好个人防护,及时进行手卫生,全程戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩弄湿或弄脏后,及时更换。
3.注意个人卫生,及时进行手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。
4.提倡网络视频等非现场形式召开会议。
5.采取错时、错峰就餐,减少堂食。
6.患有呼吸道疾病期间,尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩,做好手卫生。
企业职工
1.每日进行自我健康监测,出现发热、咳嗽等可疑症状时,须报告单位并及时就医。应接种疫苗,接种疫苗后仍需注意个人防护。
2.适度运动,保证睡眠充足。
3.注意个人卫生,及时进行手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。
4.定期清洁工作和生活场所。
5.工作期间戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后,及时更换。
6.采取错时、错峰用餐。
7.患有呼吸道疾病期间,尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩,做好手卫生。
8.减少参加聚餐、聚会等活动。减少前往封闭、空气不流通的公共场所和人员密集的场所。
口岸工作人员
1.每日进行自我健康监测,若出现发热、咳嗽或其他可疑症状时,须报告单位并及时就医。应接种疫苗,定期接受核酸检测,接种疫苗后仍需注意个人防护。
2.口岸工作人员现场作业期间全程戴颗粒物防护口罩,戴一次性手套。对入境人员、涉疫交通工具、货物进行检疫、查验等监管作业时,应做好个人防护,穿戴工作服、一次性工作帽、一次性手套、防护服、KN95/N95 及以上颗粒物防护口罩、防护面屏或护目镜、工作鞋等。口罩弄湿或弄脏后,及时更换。
3.注意个人卫生,及时进行手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。
4.定期对工作台、测温仪、计算机键盘等进行清洁消毒。
5.采取错时、错峰用餐。
6.患有呼吸道疾病期间,尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩,做好手卫生。
7.减少参加聚餐、聚会等活动。减少前往封闭、空气不流通的公共场所和人员密集的场所。
司机
1.上岗前确保身体状况良好,工作期间每日进行健康监测。应接种疫苗,接种疫苗后仍需注意个人防护。
2.每日出行载客前应对车辆进行清洁消毒;对车门把手、方向盘和车内扶手等部位每天定时清洁消毒。
3.注意个人卫生,及时进行手卫生,戴手套,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。
4.载客时应全程戴医用外科口罩或以上级别口罩,并提醒车上乘客佩戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上级别口罩。口罩弄湿或弄脏后,及时更换。
5.应选择空旷、人流量稀少的场所饮食休息,可自带餐 食或选择外卖打包后在车上用餐。
6.运行期间可半开车窗保持空气流通(阴雨等不良天气时车窗不宜打开时,保证车辆外循环开启);使用空调时车窗不应完全闭合,以保持车内通风换气。
7.有疑似感染者搭乘后,应及时做好车辆物体表面(座 椅、方向盘,车窗、车门把手、扶手等)和空调系统的消毒。
8.患有呼吸道疾病期间,尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩,做好手卫生。
9.减少参加聚餐、聚会等活动。减少前往封闭、空气不流通的公共场所和人员密集的场所。
邮递员、快递员
1.保持工作服干净整洁,定期清洗消毒。
2.工作期间每日进行自我健康监测,若出现发热、咳嗽等可疑症状时,须报告单位并及时就医。应接种疫苗,接种疫苗后仍需注意个人防护。
3.注意个人卫生,及时进行手卫生,戴手套,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。
4.邮件快件运送过程中,无近距离接触他人情况下可不佩戴口罩。
5.尽量采用非接触方式如使用智能快件箱(信包箱)完成邮件快件收发。工作期间全程戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩弄湿或弄脏后,及时更换。
6.乘坐厢式电梯时需戴口罩并注意与他人保持一定的安全距离。
7.患有呼吸道疾病期间,尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩,做好手卫生。
8.减少参加聚餐、聚会等活动。减少前往封闭、空气不流通的公共场所和人员密集的场所。
水、电、煤气等工作人员
1.上岗前确保身体状况良好,工作期间每日进行健康监测,出现发热、咳嗽等可疑症状时,须报告单位并及时就医。应接种疫苗,接种疫苗后仍需注意个人防护。
2.注意个人卫生,及时进行手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。
3.工作期间与他人保持安全距离。
4.上门服务提前通知或与客户电话沟通上门时间,上门服务时需做好个人防护,工作期间全程戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩弄湿或弄脏后,及时更换。
5.上门服务期间,保持工作服干净整洁,应减少使用厢式电梯,乘坐厢式电梯时注意与他人保持一定的安全距离。
6.患有呼吸道疾病期间,尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩,做好手卫生。
7.减少参加聚餐、聚会等活动。减少前往封闭、空气不流通的公共场所和人员密集的场所。
售货员
1.上岗前确保身体状况良好,工作期间每日进行健康监测,如出现发热、咳嗽等可疑症状时,须报告单位并及时就医。应接种疫苗,接种疫苗后仍需注意个人防护。
2.上岗期间穿工作服,并保持干净整洁,定期清洗消毒。
3.注意个人卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。
4.搬运、拆除包装、加工、售卖等生鲜食品时,应佩戴手套。工作期间加强手卫生,手上沾染污染物后,应及时在流动水下洗手。
5.在工作期间全程戴医用外科口罩或以上级别口罩,戴一次性手套。口罩弄湿或弄脏后,及时更换。
6.尽量避免与顾客近距离接触,减少与顾客的交谈时间。
7.工作结束后,对摊位、地面等及时进行清洁消毒。
8.患有呼吸道疾病期间,尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩,做好手卫生。
9.减少参加聚餐、聚会等活动。减少前往封闭、空气不流通的公共场所和人员密集的场所。
保安
1.每日进行自我健康监测并记录,若出现发热、咳嗽等可疑症状,须报告单位并及时就医。应接种疫苗,接种疫苗后仍需注意个人防护。
2.保持值班岗亭、集体宿舍等清洁,物品保持干净整洁,及时清理垃圾,定期进行预防性消毒。
3.注意个人卫生,及时进行手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。
4.保持工作服干净整洁,定期清洗和消毒。
5.工作期间注意个人防护,全程戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩弄湿或弄脏后,及时更换。
6.医疗机构保安人员,应按相关要求加强个人防护等级。
7.注意适度运动,保证睡眠充足。
8.患有呼吸道疾病期间,尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩,做好手卫生。
9.减少参加聚餐、聚会等活动。减少前往封闭、空气不流通的公共场所和人员密集的场所。
10.接触入境人员或货物、交通工具的保安要固定岗位,避免境内、境外作业人员交叉。
(未完待续)