一次,一个朋友不经意间说出这样一句话来：健康就是一种责任。我对这话颇有同感。人，不是孤零零地存在于这个社会上的，很多时候，我们个人的身体健康与否，已经不是自己的事情了。　　　　

　　因为，一个人的身体健康了，他的亲人和朋友才能真正享受到快乐和安宁的生活，反之，如果他病倒，则会给他的亲友带来心灵和经济上的双重负担。因此，对自己的健康负责，也就是对自己的亲人朋友负责。

　　步入中年的人们，上有老下有小，如果一个人在这时失去了健康，就无法尽到他应尽的责任和义务；而对老人来说，他们的健康则是子女们最大的愿望，父母健康了，子女才能安心地生活和工作；同样，孩子健康了，父母才能拥有宁静的生活并享受快乐。一个人的健康牵动了那么多人，你说，健康是不是一种责任？ 

　　如果你是一个有责任心的人，就应该为自己的健康负责，不要为了寻找一时的快乐而漠视自身的健康，更不要毫无顾忌地让自己的亲人为你操心。生活中，常常会有一些毫无意义的应酬，一些不良的情绪，不但消磨了我们宝贵的时间，也损害了我们的身体健康。那些争强好胜的飙车、那些尔虞我诈的争斗，那些酗酒赌博等不良行为，必将会付出消耗健康的代价。